Dacă corpul nostru este protejat de îmbrăcăminte, atunci fața rămâne întotdeauna deschisă, motiv pentru care este expus factorilor de mediu negativi. În plus, după o anumită vârstă, pielea pierde rapid umezeala, grăsimea subcutanată începe să dispară. Acesta este unul dintre principalele motive pentru apariția primelor riduri.
Cât de înfricoșător într-o dimineață să descoperi că pielea de pe față s-a schimbat: riduri, nereguli au apărut, a devenit letargică și plictisitoare. Pentru orice femeie, a vedea asta în oglindă înseamnă doar un singur lucru - este timpul să ai grijă de tine și să-ți recâștigi încrederea și tinerețea de odinioară. Cu toate acestea, mulți sunt speriați de perspectiva de a se priva pe ei înșiși și pe cei dragi de o parte semnificativă a banilor, deoarece procedurile de întinerire din clinicile de medicină estetică și saloanele de înfrumusețare costă foarte mult. La urma urmei, bunicile noastre s-au descurcat cumva fără proceduri costisitoare și, în același timp, au reușit să-și păstreze pielea tânără mult timp. Este vorba despre modul de desfășurare a unui curs de proceduri cosmetice anti-îmbătrânire la domiciliu și despre ce remedii populare pot ajuta în acest sens și vor fi discutate în acest articol.
Spălare regulată pentru întinerirea pielii
Unul dintre cele mai simple produse de îngrijire a pielii feței este apa de bună calitate. Apa spală celulele moarte ale stratului cornos, curăță pielea de praf, murdărie, sudoare și grăsimi.
Cu o abordare corectă, spălarea zilnică poate deveni nu numai o procedură igienică, ci și una vindecătoare. Pentru a păstra tinerețea pielii, pregătește-te să te speli pe față combinând apă. Clătiți-vă fața de mai multe ori cu apă caldă și apoi cu apă rece. Apa caldă extinde porii, în timp ce apa rece îi îngustează. Cu toate acestea, nu este recomandat să vă spălați fața cu apă prea rece sau prea fierbinte. Când este expusă la temperaturi scăzute, pielea devine uscată și începe să se desprindă. Apa fierbinte duce la vasodilatație persistentă, iar pielea devine prea sensibilă la frig.
Dacă aveți pielea uscată, spălați-vă fața cu apă moale la temperatura camerei. Se recomandă utilizarea unui detergent facial nu mai mult de o dată pe săptămână. Excepție fac spumele și gelurile speciale cu efect terapeutic, concepute special pentru pielea uscată. Pentru pielea uscată, va fi utilă spălarea și comprese dintr-un decoct de mușețel, violete, petale de trandafir, mentă, lavandă, rădăcină de ginseng, pătrunjel și mărar. Se toarnă 200 g de apă clocotită peste o lingură din oricare dintre aceste ingrediente. Bulionul rezultat trebuie insistat timp de 20 de minute, se strecoară, se răcește. Pentru tenul gras, este potrivit un decoct de mușețel, sunătoare, coada calului, șarpe, pătlagină, floarea de porumb, urzică, picior, frunze de eucalipt.
Pentru tenul gras, puteți utiliza orice produs de curățare de 2 ori pe săptămână: dimineața și seara. După spălare, aplicați o cremă hrănitoare pe piele, iar după 20-30 de minute, îndepărtați resturile cu un prosop de hârtie.
Pentru pielea normală, sunt suficiente spălări alternative cu apă curată caldă și rece. Dar chiar și pielea normală necesită o anumită îngrijire. Spălarea cu apă cu decocturi de plante medicinale este foarte utilă. O dată pe săptămână, spălați-vă fața cu un decoct sau ștergeți cu un tampon înmuiat în apă caldă. Pentru pielea normală, puteți utiliza aproape orice decoct pe bază de plante medicinale, deoarecefiecare componentă hrănește perfect pielea și o face să arate sănătoasă.
Masajul este coloana vertebrală a elementelor de bază
Masajul facial zilnic vă permite să îl mențineți într-o formă bună, asigură fermitatea și elasticitatea acestuia. Datorită fluxului constant de sânge în timpul procedurii de masaj, circulația sângelui este îmbunătățită, ridurile de expresie și vârstă sunt netezite, mușchii sunt stimulați, care în timp își pierd elasticitatea.
Reguli pentru efectuarea „masajului la domiciliu"
Masajul facial presupune o piele perfect curată, prin urmare, înainte de procedură, este imperativ să vă demachiați și să vă spălați bine. În plus, pielea trebuie hidratată cu orice cremă sau ser hidratant cu efect regenerant. Ultima opțiune va fi și mai preferabilă, deoarece pielea dinaintea masajului va primi o „împingere" suplimentară pentru întinerire.
Este adevărat, există o serie de contraindicații:
- procese inflamatorii cronice pe pielea feței;
- arsuri;
- nivel crescut de păr facial.
Este cel mai eficient să faci un masaj facial înainte de culcare, dar asta nu înseamnă că nu poți recurge la ajutorul său dimineața sau după-amiaza. De exemplu, masajul pleoapelor de dimineață vă permite să ușurați umflăturile „de noapte", să neteziți ridurile din colțurile ochilor, să scăpați de cearcăne.
Important:procedura de masaj nu trebuie să dureze mai mult de 10-15 minute, iar pentru prima dată timpul sesiunii ar trebui să fie deloc de 3-5 minute.
Și acum mai detaliat despre cum să faci masaj corect, de unde să începi și ce mișcări să folosești pentru asta.
Există multe opțiuni pentru auto-masaj, dar cea mai populară este cea clasică. Această procedură se bazează pe efecte fizice asupra pielii feței strict pe linia specificată.
Aceste linii includ:
- linie de la sprâncene la rădăcinile părului;
- de la colțurile buzelor până la mijlocul urechii;
- de la centrul bărbiei până la lobii urechii;
- de la aripile nasului până la tâmple;
- de la mijlocul nasului până la vârfurile sprâncenelor.
Toate mișcările trebuie efectuate cu mâini relaxate, presiunea și fricțiunea nu sunt permise. Trebuie să începeți un masaj clasic cu mișcări ușoare cu vârful degetelor. Treptat, mișcările ar trebui să devină mai active, poate chiar o bătaie ușoară pe pielea feței, care îi va permite să se încălzească. Dar când pielea este gata, puteți trece la etapa următoare.
Netezirea ridurilor faciale cu masaj
Întinerirea feței de înaltă calitate la domiciliu este imposibilă fără masaj. Cum să scapi de riduri și bărbie dublă dacă nu există bani pentru a vizita o cosmeticiană? Foarte simplu!
Mișcările nu ar trebui să fie „mângâiate", ca în versiunea masajului clasic, ci prin atingere și asemănătoare. Zonele cu probleme trebuie mai întâi să fie ușor umezite și nu cu degetele, ci cu partea interioară a încheieturii mâinii, ca și cum ar „apăsa" crema în piele.
Pentru a „distruge" bărbia dublă, trebuie să utilizați o tehnică de masaj mai dură. Acest lucru poate fi atât mângâierea cu palmele și ciupirea, cât și frecarea cu un prosop îmbibat în apă.
Tehnica de masaj a prosopului: înmuiați un prosop în apă, smulgeți-l și înfășurați-l cu un turnichet. Luând capetele prosopului, întindeți-l sub bărbie și trageți-l cu forță, ca și cum ați dori să legați maxilarul. Țineți prosopul în această poziție câteva secunde, apoi slăbiți-l. Repetați procedura de 7-10 ori. Un masaj zilnic cu prosopul va da rezultate tangibile în câteva săptămâni.
Masajul vă permite să obțineți rapid efectul dorit. Ridică pielea, o face fermă și elastică, menținând-o tânără mult timp.
Produse de înfrumusețare de casă - o fântână de piele tinerească
Dar nu vei fi plin de masaj singur. Da, pielea va primi în permanență sprijinul necesar, iar fața va avea contururi frumoase, dar este posibil să se îmbunătățească culoarea pielii, să o netezească și să-i ofere strălucire doar cu ajutorul cremelor, loțiunilor și măștilor. Nu este necesar să le cumpărați, deoarece aproape orice produs cosmetic poate fi făcut acasă, iar proprietățile sale nu vor fi mai rele decât cele de pe rafturile din magazin. Cum și de la ce să faci produse cosmetice pentru casă de înaltă calitate? Cum să îl utilizați corect și există contraindicații pentru utilizarea acestor fonduri? Să ne dăm seama chiar acum.
Loțiuni faciale de casă Există multe rețete pentru prepararea loțiunilor faciale de casă. Iată doar câteva dintre ele.
Lotiune de patrunjel
Pentru a prepara o astfel de loțiune, veți avea nevoie de o lingură de pătrunjel proaspăt sau uscat (de preferință cu rădăcini), 50 ml de vin alb de masă și 1 pahar de apă clocotită. Se toarnă apă clocotită peste pătrunjel și se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră. Apoi încălziți infuzia într-o baie de apă timp de 7-10 minute. Apoi lăsați soluția să se răcească. Când apa se încălzește, strecoară-o și toarnă vin în infuzie. Loțiunea este gata. Ajută la restabilirea strălucirii și tenului sănătos pe piele. Îndepărtează perfect machiajul și poate înlocui cu ușurință produsele scumpe pentru îngrijirea feței.
Loțiune de mentă
Pentru a prepara loțiune de mentă, trebuie să luați 2 linguri de mentă uscată (sau 5 linguri proaspete), o jumătate de litru de apă clocotită, 4 linguri de alcool boric, 1 linguriță de oțet de masă, 2 linguri de tinctură de calendula și o linguriță de lămâie suc.
Se toarnă apă clocotită peste mentă și se ține pe foc timp de 10 minute. După răcire, strecurați infuzia și turnați ingredientele rămase în ea. O astfel de loțiune este foarte bună vara, pentru că pe lângă funcția sa principală - curățarea pielii - îndeplinește și una - răcoritoare.
Creme de față de casă - cele mai eficiente rețete
O cremă eficientă pentru întinerirea pielii feței nu trebuie să conțină conservanți artificiali și alte substanțe chimice. Iată câteva rețete pentru creme antirid eficiente.
Cremă de față cremoasă
Pentru a vă crea propria cremă „vie" veți avea nevoie de: 100 de grame de smântână, un gălbenuș de ou, jumătate de linguriță de suc proaspăt de lămâie, o linguriță de miere și două lingurițe de orice coniac. Se amestecă toate ingredientele într-un castron până se omogenizează. Crema poate fi utilizată imediat după preparare și, în plus, poate fi păstrată. Transferați masa într-un recipient de sticlă și închideți-o cu un capac (dar nu din metal), scoateți-o într-un loc răcoros și întunecat.
O astfel de cremă se aplică într-un strat gros, aproape ca o mască. Timpul de expunere este de cel puțin 20 de minute. După procedură, crema trebuie spălată cu apă caldă.
Efectul este uimitor! Pielea este netedă, uniformă, elastică, iar acest rezultat se obține după prima aplicare.
Cremă anti rid pentru fulgi de ovăz
O cantitate arbitrară de fulgi de ovăz este amestecată cu o linguriță de glicerină, o linguriță de camfor și un gălbenuș. Este necesar să aplicați o astfel de cremă numai pe zona ridurilor mimice, deoarece are o putere de penetrare ridicată. Atunci când este aplicat pe alte zone ale feței, poate perturba producția naturală de colagen. Timpul de expunere al cremei „fulgi de ovăz" este de 1 oră. După procedură, amestecul trebuie spălat cu apă caldă. Nu puteți păstra crema!
Masti antirid naturale de casa
Masca este un instrument excelent pentru finalizarea procedurii de îngrijire a pielii feței. Există măști naturale în magazine, dar le puteți cumpăra doar pentru a cheltui o avere. Sau puteți economisi bani pregătindu-vă propria mască acasă.
Așadar, iată câteva rețete pentru măști antirid bune.
Mască cu ulei
Se amestecă o lingură de unt moale cu gălbenușul unui ou, o lingură de măr ras pe cea mai bună răzătoare și o linguriță de miere. Aplicați produsul pe pielea feței curățată, țineți-o timp de 20 de minute și îndepărtați resturile cu un tampon de bumbac înmuiat în apă. Masca hidratează și hrănește perfect pielea, are un efect de strângere și combate ridurile fine legate de vârstă.
Mască de vitamine din fructe de pădure și legume
Pielea are nevoie și de vitamine, care se găsesc în cantități uriașe la cei mai comuni „locuitori ai grădinii": castraveți și coacăze negre.
Castravetele trebuie curățat și ras pe o răzătoare fină. Luați o lingură din grâul de castravete rezultat și amestecați cu o lingură de grâu de coacăze negre. Adăugați o lingură de smântână grasă în amestec și amestecați totul. Masca se aplică pe față timp de 20 de minute, după care se spală cu apă caldă.
Efectul său este de a conferi instantaneu strălucirea și prospețimea pielii. Tenul se îmbunătățește și, odată cu acesta, starea de spirit se îmbunătățește.
Masti intineritoare
Măștile faciale arată rezultate excelente de întinerire. Pentru a face o mască de casă, aveți nevoie de lut alb și ser. Diluați componentele până la o consistență groasă de smântână, aplicați pe piele timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă. Dacă aveți pielea uscată - după această procedură, udați-vă fața cu o loțiune hidratantă.
Pentru tenul gras, puteți pregăti o mască de castraveți, lămâie și fulgi de ovăz. Tocăm 1 castravete, adăugăm 1 linguriță suc de lămâie și 100 de grame de fulgi de ovăz. Diluați amestecul cu bulion de mușețel, zer sau apă fiartă. Aplicați pe pielea curățată anterior timp de 20 de minute, clătiți cu apă caldă.
Peeling pentru o curățare eficientă
Exfolierea feței poate fi efectuată o dată pe săptămână. Pentru a face acest lucru, nu este nevoie să vizitați saloane, deoarece puteți efectua această procedură acasă. Curățarea feței se efectuează cu o curățare. O poți găti singur. Cele mai populare ingrediente de curățare sunt cafeaua și sarea de mare.
Adăugați un vârf de sare, 1 lingură de ulei de măsline, o linguriță de zahăr, 2-3 picături de ulei de lavandă în zațul de cafea. Se amestecă bine amestecul, se aplică pe față, se clătește după 10 minute cu apă caldă. Pentru pielea normală până la cea uscată, amestecați 1 lingură de sare de mare cu gălbenuș de ou și smântână. Masează pe față, clătește după 10-15 minute. Pentru tenul gras, înlocuiți smântâna cu orice alt produs din lapte fermentat - ser, chefir, smântână cu conținut scăzut de grăsimi.
Nu uitați că întinerirea feței este imposibilă fără modificări în nutriție și un stil de viață sănătos. Pentru ca pielea să fie tânără și îngrijită, este necesar să renunți la obiceiurile proaste, precum și să diversifici dieta cu vitamine și minerale. Dieta trebuie să includă alimente care conțin caroten, vitamina A și fibre (dovleac, morcovi, portocale, banane și sucurile acestora, toate tipurile de varză, pește, nuci).
Folosind tehnici simple de masaj și produse cosmetice de casă, îți vei reda pielea la atractivitatea sa de odinioară și pentru aceasta nu vei avea nevoie nici de proceduri costisitoare în saloanele de înfrumusețare, nici de creme și măști importate care promit rezultate uimitoare încă din prima zi de utilizare. Așa cum se spune: „Casele și zidurile ajută". Și în combinație cu o mare dorință de a te schimba în bine, poți realiza mult mai mult.