Cu toții ne dorim să rămânem tineri și frumoși cât mai mult timp pentru ca semnele îmbătrânirii să nu ne deranjeze. Mai ales pe față. Desigur, nimeni nu se poate ascunde de timp: acesta este un proces natural la care sunt supuse toate ființele vii, fără excepție.
Modificările pielii legate de vârstă nu pot fi oprite complet. Dar este foarte posibil să le încetinești și să faci semnele de îmbătrânire mai puțin pronunțate. Și uleiurile esențiale ne vor ajuta în acest sens.
Care ulei ajută cel mai bine împotriva ridurilor, care uleiuri esențiale sunt potrivite pentru pielea feței la diferite vârste? Cum să le folosești corect pentru a obține un efect maxim? Despre toate acestea vom vorbi în articolul nostru.
Scurt rezumat audio al articolului
Browserul dvs. nu acceptăaudioelement.
Ce tipuri de riduri există?
Ridurile de pe față sunt semnul cel mai evident și neplăcut al bătrâneții și îmbătrânirii pielii. Primele riduri pot apărea după 25-30 de ani. Deși la această vârstă sunt asociate în principal cu deshidratarea și uscăciunea. Să aruncăm o privire mai atentă asupra mecanismelor de îmbătrânire a pielii.
Mecanismul de formare a ridurilor
Sub influența factorilor externi (radiații ultraviolete, alimentație necorespunzătoare, deficit de vitamine, stres cronic, lipsa somnului) și a proceselor naturale, pielea noastră își pierde elasticitatea și își pierde în mod activ umiditatea. În timp, organismul produce din ce în ce mai puțin acid hialuronic, care reține apa în țesuturile dermice. Ca urmare, pielea feței devine mai uscată și mai sensibilă la factorii externi negativi.
Fibrele de colagen si elastina (proteine care joaca rolul unui cadru) fac fata din ce in ce mai putin in timp functiei lor de sustinere. Parțial se glicizează, devenind fragile și dure, iar parțial se degradează complet. Fibrele rămase nu sunt suficiente pentru ca pielea să rămână la fel de elastică și netedă ca înainte. Se lasă literalmente și apar ridurile legate de vârstă.
Principalele motive pentru formarea ridurilor pe față:
- Schimbări naturale legate de vârstă.Scăderea producției de elastină și colagen, acid hialuronic, subțierea treptată a stratului adipos subcutanat.
- Gravitatie.De asemenea, fibrele de elastina și colagen se lasă treptat sub propria greutate din cauza gravitației. Ovalul feței devine mai puțin clar și „plutește".
- Daune ultraviolete.Expunerea la soare sau solar fără echipament de protecție, ducând la deshidratare, deteriorarea structurilor pielii, activarea proceselor oxidative și îmbătrânirea timpurie.
- Obiceiuri proaste.Fumatul și lipsa plimbărilor în aer curat provoacă probleme cu circulația sângelui și nutriția țesuturilor. Când fumați, pielea „arde" și intră în contact cu produsele de ardere - crescând stresul oxidativ. Din punct de vedere vizual, pielea fumătorilor arată mai închisă și mai aspră.
- Alimentație incorectă sau inadecvată.Diete stricte care duc la o lipsă de nutrienți. Pierderea bruscă în greutate, atunci când pielea nu are timp să „strângă" și se lasă.
- Expresii faciale active.Caracteristic persoanelor emoționale, provoacă spasme ale mușchilor mici. Astfel, cutele pielii sunt fixate.
- Creșterea sau scăderea tonusului mușchilor faciali.Atunci când mușchii feței sunt relaxați în mod constant sau, dimpotrivă, încordați, de exemplu, în timpul muncii (pliul dintre sprâncene, mijirea ochilor), acest lucru duce la o schimbare a poziției țesuturilor și la apariția ridurilor chiar La o vârstă frageda.
- Boli dermatologice, reacții alergice.Dermatita atopică, de exemplu, duce la deshidratare și scăderea elasticității, epuizând resursele pielii.
După cum puteți vedea, putem influența majoritatea motivelor schimbându-ne obiceiurile și stilul de viață. Întârzierea apariției ridurilor este mult mai ușoară decât eliminarea acestora. Prin urmare, să ne dăm seama ce tipuri de riduri există.
Tipuri de riduri
Ridurile sunt împărțite în grupuri în funcție de diferite criterii: adâncimea apariției, gradul de severitate, localizarea sau mecanismul de formare. Se disting următoarele tipuri de riduri:
- pe frunte;
- sprancene;
- „picioare de cioara";
- „ridurile de iepuraș";
- nazolabial și nazolabial;
- sfoară de poșetă;
- „păpuși";
- pliul mental;
- „Inelele lui Venus"
Dacă totul este clar cu riduri pe frunte, între sprâncene, riduri nazolabiale și nazolacrimale, atunci vom vorbi pe scurt despre caracteristicile altor grupuri mai jos.
- „Picioare de ciorb"numite riduri situate în jurul ochilor. Acestea sunt pliuri subțiri superficiale care par să diverge în direcții diferite dintr-un punct. Datorită acestei caracteristici, care seamănă cu picioarele unei gâscă, își primesc numele.
- „Riduri de iepure"- mici pliuri care se formează pe partea laterală a nasului. Din spatele nasului, ele diverg într-un unghi spre obraz. Astfel de pliuri sunt tipice pentru persoanele cu expresii faciale active, care adesea râd, își încrețesc nasul și își mijesc ochii. Apoi, expresia facială capătă de fapt o oarecare asemănare cu un iepure de mestecat.
- "Marionete", sau liniile durerii, curg în linie dreaptă de la colțurile buzelor până la bărbie. Motivul apariției lor este suprasolicitarea constantă a mușchilor gurii (buzele strânse). Similar cu sloturile de pe păpușile marionete.
- „Riduri din șnur de poșetă"mergi de la nas la buza superioara. Arată ca o geantă sau o pungă strânsă, motiv pentru care și-au primit numele. Ele apar de obicei la vârsta adultă.
- „Inelele lui Venus"- pliuri sub forma de dungi orizontale pe gat. Ele arată ca niște brazde adânci și apar din cauza slăbiciunii, lipsei de elasticitate a mușchilor gâtului, care nu mai susțin pielea. Plus dormit pe perne înalte, incomode, înclinând constant capul înainte - iar pe gât apar treptat cute neatractive.
Cum să lupți împotriva ridurilor?
Să trecem la cele mai interesante și importante - metode care ajută la combaterea ridurilor de pe față și a altor semne ale îmbătrânirii timpurii. Sunt deja destul de mulți în arsenalul umanității. Fiecare poate alege o metodă potrivită gusturilor și bugetului său:
- proceduri anti-imbatranire in cabinetul unui cosmetolog profesionist (plasmolifting, injectii cu toxina botulinica etc. );
- lifting facial și chirurg plastician;
- utilizarea regulată de special
împotriva îmbătrânirii produse cosmetice (creme de față, măști, seruri) acasă; - cursuri de face-building, fitness facial (gimnastica pentru fata impotriva ridurilor);
- masaj anti-îmbătrânire;
- luarea de complexe de vitamine și minerale specializate;
- utilizați uleiuri esențiale.
Toate aceste metode sunt eficiente în lupta împotriva schimbărilor legate de vârstă. Pentru a-l face durabil, trebuie să vă reconsiderați întregul stil de viață: mâncați corect, eliminați dulciurile, faceți exerciții regulate și plimbați-vă în aer curat, renunțați la obiceiurile proaste, dormiți 7-8 ore pe zi, învățați să faceți față stresului.
Mai târziu în articol vom arunca o privire mai atentă la care uleiuri esențiale sunt cele mai bune pentru prevenirea și eliminarea ridurilor în funcție de vârstă. Potențialul acestui produs în lupta împotriva schimbărilor legate de vârstă în cosmetologie este foarte mare, dar nu toată lumea știe despre el.
Cele mai bune uleiuri esențiale pentru ridurile faciale
Care sunt beneficiile uleiurilor esențiale pentru contracararea schimbărilor legate de vârstă în pielea feței? În primul rând, au un efect benefic asupra sistemului limbic al creierului nostru, care este responsabil de emoții. În al doilea rând, avantajul uleiurilor esențiale este că afectează pielea la nivel celular. Acest lucru se datorează faptului că moleculele substanțelor active din uleiuri sunt foarte mici și lipofile, ele pătrund ușor în structurile pielii și au un efect modulator asupra proceselor.
Tabel cu cele mai bune uleiuri purtătoare și esențiale pentru combaterea ridurilor
| Baza/ulei esential | Proprietăți de bază | Vârstă |
|---|---|---|
| Primrose | Protejează împotriva primelor riduri, ajută la normalizarea nivelului hormonal și are efect antiinflamator. | 30+ |
| Borago (boraj) | Indispensabil pentru pielea cu probleme și dermatita atopică (reacții alergice). Reduce iritația, uscăciunea și descuamarea, restabilește funcția de barieră a epidermei, oprind pierderea de umiditate. Incetineste schimbarile legate de varsta, are un puternic efect regenerant si antiinflamator. | 30+ |
| coacaze | Reface eficient, indeparteaza peelingul si inflamatia, potrivit pentru pielea uscata. Ajută la combaterea pigmentării și are un efect de strălucire. | 30+ |
| Macadamia | Ulei ideal pentru pielea uscată, crăpată, deshidratată. Indispensabil pentru îngrijirea feței, genunchilor și coatelor toamna și iarna, se poate aplica pe pleoape. Are un efect pronunțat de refacere și hrănire profundă, încetinește îmbătrânirea și decolorarea. | 30+ |
| Avocado | Protejează împotriva razelor UV, previne primele riduri, hrănește în profunzime țesuturile, prevenind deshidratarea, accelerează vindecarea rănilor mici. Potrivit pentru tenul gras, mixt și uscat, normalizează glandele sebacee. | 30+ |
| Iasomie | Uniformizează tenul, îndepărtează descuamarea și uscăciunea. Potrivit pentru pielea problematică, predispusă la inflamație și grasă. | 40+ |
| cedru de Himalaya | Efect antioxidant puternic și efect antialergic dovedit. Face textura pielii mai fină și activează procesele de regenerare. | 40+ |
| Lavandă | Combate eficient fotoîmbătrânirea și ajută la arsurile solare. Calmează pielea iritată și accelerează vindecarea. | 40+ |
| Tămâia | Crește elasticitatea, elimină inflamația și este utilizat în mod activ pentru îngrijirea anti-îmbătrânire. Accelerează vindecarea. | 40+ |
| Smirnă | Netezește ridurile fine, încetinește procesele degenerative și reface eficient pielea crăpată. | 40+ |
| Jojoba | Excelent ca bază a amestecului, este foarte stabil, reglează atât excesul, cât și deficitul de sebum. | 50+ |
| Neroli | Crește elasticitatea și combate lăsarea țesuturilor. | 50+ |
| Trandafir | Ajută la saturarea cu umiditate, stimulează reînnoirea, ameliorează inflamația și umflarea, protejează împotriva factorilor externi negativi. | 50+ |
| Lămâie | Iluminează, îndepărtează petele de vârstă, tonifică, uniformizează tenul. | 50+ |
| Lemn de santal | Luptă bine împotriva pielii lăsate și uscate, făcând ridurile din jurul ochilor mai puțin vizibile. | 50+ |
| Nemuritoare | Crește sinteza de colagen, îmbunătățește starea peretelui vascular. | 50+ |
Împărțirea uleiurilor în funcție de vârstă este mai mult decât arbitrară. Sunt selectați în funcție de sarcinile lor. Poate fi folosit și la o vârstă fragedă. Uleiurile esențiale nu sunt hormoni. Normalizează funcția pielii fără a provoca dependență și influențează diferite procese. Prin urmare, aceste uleiuri pot fi folosite la orice vârstă.
După 30 de ani
La această vârstă, pielea face față funcției sale de barieră și reține umiditatea nu atât de bine. Stratul cornos devine mai gros, iar stratul de celule vii scade. Apar primele riduri, inclusiv „picioarele de ciorb" în zona delicată din jurul ochilor. Acesta este momentul în care formarea pliurilor și a pliurilor în piele poate fi prevenită cu succes dacă alegi îngrijirea potrivită, mănânci corect și duci un stil de viață sănătos.
Pentru a preveni apariția ridurilor faciale, vă recomandăm să includeți cele mai bune uleiuri esențiale pentru vârsta de peste 30 de ani în programul dvs. de îngrijire individuală:
- coacăz;
- primula (lumina de seara);
- borago (borage, borage);
- avocado;
- macadamia.
Primele 3 uleiuri din această listă sunt deosebit de importante. Datorită prezenței acizilor gamma-linolenic și a altor acizi grași în aceste uleiuri, aceștia elimină eficient pierderea de umiditate, luptă împotriva descuamării, ameliorează inflamația și accelerează refacerea țesuturilor.
Uleiurile de avocado și macadamia sunt foarte utile pentru îngrijirea pielii uscate. Îl hrănesc în profunzime, îl înmoaie, îl fac neted și elastic, netezește micile riduri cauzate de deshidratare și tulburări metabolice. Uleiurile de avocado și macadamia sunt considerate uleiuri de bază. Pot fi folosite fie in forma lor pura, sub forma de ser uleios sub o crema, fie facand singuri creme si masti cu ele.
Daca la aceasta varsta deja te deranjeaza cearcanele de sub ochi si umflaturi, poti folosi uleiuri esentiale antirid cu drenaj limfatic, efect de intarire vasculara (muscata, fenicul, imortela etc. ).
După 40 de ani
La această vârstă, pielea acumulează din ce în ce mai multe modificări legate de vârstă. Numărul de fibre de colagen și elastină scade cu aproximativ 1% pe an. Capacitatea dermei de a reține umiditatea continuă să scadă și se produc din ce în ce mai puțin acid hialuronic și alți glicozaminoglicani.
Aceste procese au loc în straturile profunde ale dermei, așa că este mult mai dificil să le faci față decât cu ridurile la o vârstă mai fragedă care apar din cauza hidratării insuficiente. Nu multe substanțe sunt capabile să pătrundă în țesuturile situate departe de suprafața pielii.
Lista uleiurilor esențiale pentru riduri peste 40 de ani este destul de lungă. Cele mai populare uleiuri sunt:
- iasomie;
- lavandă;
- cedru de Himalaya;
- tămâia;
- smirnă.
Uleiurile faciale de Monarda și mirt oferă un efect de lifting pronunțat. În mod tradițional, tămâia și smirna utilizate pe scară largă funcționează mai mult pentru a crește elasticitatea.
După 50 de ani
Utilizarea fitoestrogenilor este recomandată cu tărie în îngrijirea pielii mature. Pentru că odată cu debutul menopauzei, organismul feminin încetează să producă independent estrogen, care protejează pielea de îmbătrânire. Puteți încerca să includeți uleiuri de anason și fenicul în amestecuri și creme de casă în cursuri scurte. Dar cu prudență.
Din cauza deficitului de estrogen, numărul de fibre de colagen și elastină scade și mai repede (cu 2% pe an în loc de 1% în același timp la vârsta de 40+). Pielea devine mai subtire, volumul si densitatea oaselor faciale scad, ceea ce duce si la lasarea epidermei si la aparitia pliurilor.
Dacă ai avut grijă de fața ta, ai protejat-o de efectele distructive ale radiațiilor ultraviolete, ai mâncat corect și ai dus un stil de viață sănătos, atunci până la vârsta de 50 de ani starea pielii tale va fi mult mai bună decât cea a celor care nu au luat-o. îngrijirea îngrijirii de calitate.
Măsurile care vizează menținerea fluxului sanguin normal în țesuturile epidermei, întărirea vaselor de sânge, precum și hidratarea activă, protecția împotriva razelor UV și utilizarea uleiurilor ajută la susținerea pielii la această vârstă. Cele mai eficiente emisiuni pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani:
- nemuritoare;
- neroli;
- trandafiri;
- lemn de santal;
- lămâie (ca una suplimentară, pentru a îmbunătăți tenul).
Cum funcționează fiecare dintre aceste uleiuri este detaliat în tabelul de mai sus. Se mai folosesc uleiuri din grupele de vârstă anterioare, în special esteri din rășini (smirnă, tămâie).
Folosind uleiuri esențiale pentru riduri
Acum haideți să vorbim despre cum să folosiți corect uleiurile esențiale pentru a combate în mod eficient schimbările de aspect legate de vârstă și pentru a preveni ridurile. Urmând aceste recomandări simple te vor ajuta să obții maximum de beneficii de pe urma ingredientelor naturale.
Reguli cheie
Să ne amintim că uleiurile esențiale sunt extracte concentrate de plante. Prin urmare, trebuie să le folosiți cu atenție, respectând regulile și precauțiile de bază.
- Esterii pot provoca iritații ale pielii. Prin urmare, este interzisă utilizarea unui ulei nou pentru îngrijirea feței fără a testa mai întâi sensibilitatea. Pentru a face acest lucru, diluați 2 picături de eter într-o linguriță de ulei de bază. Aplică o picătură din amestec pe coada cotului și așteaptă cel puțin 24 de ore. Dacă după o zi nu există semne de iritare la locul de aplicare, atunci îl puteți utiliza în siguranță.
- Multe uleiuri esențiale au contraindicații. Unele sunt interzise pentru utilizare de către femeile însărcinate, pacienții cu astm bronșic și alte probleme grave. Prin urmare, vă rugăm să citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a cumpăra.
- Nu aplicați uleiuri esențiale nediluate pe față. În cel mai rău caz, puteți dezvolta intoleranță la ulei de mulți ani.
- Doar uleiurile esențiale naturale sunt potrivite pentru combaterea ridurilor. Utilizarea înlocuitorilor sintetici poate agrava starea pielii.
- Pentru pielea din jurul ochilor, esterii pot fi folosiți exclusiv împreună cu uleiuri de bază sau ca parte a altor produse cosmetice de casă (creme, măști) și doar în procente reduse (1 picătură la 10 ml ulei de bază). În timpul aplicării, trebuie avut grijă să vă asigurați că uleiul nu ajunge pe membrana mucoasă.
- Trebuie să alegi tipul de ulei esențial pentru riduri și o rețetă specifică, ținând cont nu doar de vârsta, ci și de tipul tău de piele.
- Nu trebuie să utilizați combinații care includ mai mult de 4 tipuri de uleiuri esențiale. Complicați treptat amestecul, folosind un amestec cu un ester timp de o săptămână, adăugând un alt ulei săptămâna următoare etc. Și nu 4 tipuri deodată. În caz contrar, va fi dificil să găsiți vinovatul în cazul unei reacții negative.
- Este de preferat să schimbați setul folosit în fiecare lună. În acest fel efectul va fi mai luminos și mai divers.
Metode de aplicare
Uleiurile esențiale pot fi folosite pentru îngrijirea anti-îmbătrânire în diferite moduri. Puteți folosi un anumit tip de eter, dar cel mai bun efect poate fi obținut printr-o combinație a mai multor. Combinațiile de esteri trebuie făcute corect, apoi proprietățile benefice ale fiecărui ulei vor fi îmbunătățite și nu vor intra în conflict.
Pentru a combate ridurile, uleiurile esențiale pot:
Adăugați organice la bazele cosmetice speciale (creme de noapte, loțiuni, măști hrănitoare etc. ). Literal, câteva picături de eter sunt suficiente pentru a îmbunătăți semnificativ proprietățile de îngrijire și efectul anti-îmbătrânire.
Se amesteca cu uleiuri de baza (macadamia, migdale, susan, macese, rodie, avocado, germeni de grau, samburi de struguri). Acesta este un remediu excelent pentru prevenirea și lupta împotriva ridurilor. Aplicați crema deasupra amestecului sau alternați în îngrijire: amestec de zi, crema de zi. Păstrați amestecul într-o sticlă de sticlă maro.
- Poți depăși ridurile de expresie amestecând 9 ml de ulei de avocado, 1 ml de ulei de semințe de rodie cu 1 picătură de imortelle, 2 picături de trandafir sau lemn de santal și 1 picătură de lămâie (fără lămâie vara). Aplicați seara.
- Pentru riduri adânci, încearcă o altă rețetă cu uleiuri esențiale. Trebuie să amestecați 8 ml de ulei de jojoba, 1 ml de cafea verde, 1 ml de primulă, adăugați 1 picătură de iarbă de lămâie, 1 picătură de fenicul, 1 picătură de salvie.
- Zona din jurul ochilor și întreaga față se vor bucura de o rețetă rafinată: macadamia 8 ml, germeni de grâu 1 ml, coacăze negre 1 ml, câte 1 picătură de ulei de trandafir și tămâie. Aceasta este una dintre cele mai simple și mai eficiente formulări pentru pleoape la domiciliu.
Concluzie
Există o varietate suficientă de uleiuri esențiale care sunt utile în lupta împotriva ridurilor și în încetinirea îmbătrânirii pielii. Este important să alegeți esterii potriviți și combinațiile acestora pentru a obține cele mai bune rezultate din îngrijirea facială zilnică. Uleiurile esențiale, pe care le-am descris în detaliu în articol, sunt potrivite pentru orice vârstă.
Dar rețineți: în lupta împotriva îmbătrânirii, este important nu numai să organizați îngrijirea facială adecvată, ci și să vă schimbați obiceiurile zilnice:
- Mancare sanatoasa,
- faceți plimbări regulate în aer curat;
- renunțați la fumat și la alcool;
- exercițiu;
- bea suficientă apă;
- dormi suficient;
- Evitați stresul.
Vă dorim să rămâneți mereu tânără, frumoasă și să alegeți combinația ideală de uleiuri esențiale pentru a combate eficient ridurile.